Ditt Navn (*)

Din E-mail (*)

Telefon (*)

Bosted

Målet er å vise at trening i system gir de beste resultatene. Prosjektet varer i 5 måneder, der vi har 2 faste treninger i uken. Alle vil bli testet på styrke, hurtighet og spenst. I tillegg få du kroppsanalyse, kostholdsoppsett og innføring i massasje og stretching. Det er kun plass til 8 personer i gruppen. Du trenger ikke være topptrent for å være med, men må ha litt kjennskap til trening fra før. Aldersgrense 18 år.

DETTE FÅ DU:
Skreddersydd treningsopplegg
2 treningsøkter i uken med instruktør
Kroppsanalyse
Kostholdsforedrag
kostholdsoppsett
Tett oppfølging av instruktørene
Innføring i massasje
Innføring i stretching
Testing hver 2,5 måned
Et godt treningsmiljø

Påmelding og info: tor.herman@balanz.no
eller ring: 40 00 43 34